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  • 基礎体温が低い



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基礎体温が低い
肥満しやすい


基礎代謝が低いと、摂取したカロリーが使われずに脂肪として蓄積されてしまいます

そのため、ダイエットなどでは基礎代謝を上げる事が大切になります


基礎代謝が上がると基礎体温も上がってきます


人の消費エネルギーの60〜70%を基礎代謝が占めています。

さらに、基礎代謝においては、筋肉が大きな役割を担っています。


筋肉を増やせば、
基礎代謝が上がり、体を動かさなくても脂肪が燃えるのでダイエットに有効です




基礎体温が低いときの漢方薬
四物湯


柴胡桂枝乾姜湯


十全大補湯


真武湯


当帰四逆加呉茱萸生姜湯


当帰芍薬散加工ブシ末   


当帰芍薬散






体温が低い」 

倦怠感」 

基礎代謝












    
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